ถึงเวลาที่ลูกควรนอนคนเดียวหรือยัง
สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพ่อแม่สามารถทำได้ตอนนี้คือการให้ทารก นอนในห้องเดียวกับคุณก่อนในช่วง 6 เดือนแรก
พ่อแม่สามารถให้ลูกนอนในบนฟูกเล็กๆได้และวางไว้ ใกล้ๆเตียงนอนจนกระทั่งเขาก้าวเข้าสู่เดือนที่ 2 เพราะก่อนหน้านี้ทารกยังไม่ชินกับการนอนห่างจากพ่อแม่ หรือจะเป็นนอนเปลซึ่งสามารถปรับให้สูงและต่ำได้ และวางไว้ใกล้ๆ เตียงนอนเพื่อให้สะดวกต่อการนอนของคุณและทารก รวมถึงในยามที่เขาต้องการความช่วยเหลือ
เมื่อคุณพร้อมที่จะแยกให้ลูกนอนในที่นอนเปลคนเดียวได้แล้ว ก็สามารถเริ่มฝึกเขาอย่างช้าๆ เริ่มจากการวางเปลไว้ใกล้ๆ เตียงนอนคุณก่อนและค่อยๆวางให้ห่างออกไปทีละนิดๆ
คุณอาจจะพบว่าบางครั้งที่เขาต้องประสบกับอาการหวัดหรือเหนื่อยล้า เขาก็จะไอหรือกรนตลอดทั้งคืนได้เช่นกัน
เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าลูกเริ่มนอนคนเดียวได้โดยไม่งอแงแล้ว คุณก็สามารถย้ายเขาไปยังห้องนอนอีกห้องหนึ่งได้
อีกวิธีหนึ่งคือ การติดตั้งกล้องวงจร (monitor) ไว้ในห้องนอนเขาและในห้องคุณด้วย เพื่อคอยสังเกตและเพื่อได้ยินเขา ในยามที่เขาต้องการความช่วยเหลือ คุณก็สามารถเข้าไปหาเขาได้ทันเวลา
ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก BabyCentre UK