ทารกมักจะนอนหลับสนิทและยาวนานได้ในห้องนอนที่อุณหภูมิที่ 16-20 องศาเซลเซียส แต่ถ้าหากว่าอากาศข้างนอกร้อนมาก คุณอาจจะต้องปรับอุณหภูมิที่เหมาะกับสภาพอากาศ

ควรให้ลูกสวมเสื้อผ้าอย่างไรเมื่ออากาศร้อน ?

มันขึ้นอยู่กับสภาพอากาศด้วยว่าเป็นอย่างไร อย่างแรกที่สำคัญเลยคือการเอาสิ่งของต่างๆ ที่ไม่จำเป็นออกจากเตียง สำหรับอุณหภูมิห้อง 24 C และคุณให้ลูกสวมผ้าอ้อม เสื้อกล้าม หรือชุดนอนที่ใส่สบายอยู่แล้ว คุณก็สามารถปูแค่ผ้าปูเตียงให้ลูกนอนบนพื้น และถ้าหากว่าเขายังร้อนอยู่ สามารถสวมแค่ผ้าอ้อมค่ะ

สามารถเอาเบอะรองรอบๆ ตัวเขาออก และควรเปิดหน้าต่างให้กว้างในหลายๆ ห้อง เพื่อให้อากาศได้ถ่ายเท และรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น       

baby-sleeping-car-seat

ทำอย่างไรให้ลูกรู้สึกเย็นขึ้นในห้องนอน ?

คุณสามารถเปิดพัดลมได้เพื่อให้ห้องนอนเย็นขึ้น แต่พยายามอย่าให้พัดลมเป่าตรงหน้าลูก และก็วางให้ห่างไกลจากการเอื้อมถึงของลูก

การได้แขวนผ้าเปียกไว้บนเก้าอี้หรือหน้าต่างเมื่อหายใจไม่ออก น้ำจะระหายและทำให้อากาศเย็นขึ้น

ควรจะเอาผ้าปูที่นอนกันน้ำออกจากเตียงนอนในช่วงที่อากาศร้อน สามารถใช้ผ้าอ้อมหลายๆ ผืนซ้อนกันแทนผ้าปูกันน้ำ ปิดผ้าม้านไว้ตอนกลางวันเพื่อไม่ให้ความร้อนเข้ามาในห้องนอน

ถ้าหากว่าลูกเผลอหลับบนรถเข็น ไม่ควรละสายตา เพราะลูกจะรู้สึกร้อน และไม่ควรทิ้งให้ลูกนอนหลับในรถ ถึงแม้จะเปิดหน้าต่างรถไว้ก็ตาม เพราะอากาศในลานจอดรถสามารถร้อนขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

 

Source: Babycentre.co.uk

Visit us: www.beyc.co.th

Leave Your Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>